大人ごはんを作る過程で赤ちゃんの分を取り分ける「取り分け離乳食」。家族みんなのごはんが一度に作れるので、働きながらがんばるママ、家事や育児に大忙しのママにもおすすめです。今回は、砂糖なしでも甘くておいしい「りんごとさつまいもの煮物」をご紹介します♪
りんごとさつまいもの煮物
食べられる時期：初期〜
●材料（作りやすい量）
りんご…1/2個
さつまいも（中サイズ）…1/2本
水…200cc
●作り方
１ りんごは皮をむいて３等分のくし切りにする。３mm厚さに切って、さらに４等分に切る。さつまいもは皮をむいて５mm厚さの輪切りにする。
２ 耐熱容器に１、水100ccを入れて500Wの電子レンジで３分加熱する。鍋に移して残りの水を入れ、水分をとばしながら煮る。
→ココで取り分け！
赤ちゃん用にりんごとさつまいもを少量取り出し、すりつぶして器によそう。
