妊娠中の体重管理
増えすぎはママと赤ちゃんの体の負担に
妊娠中に体重が増えすぎると、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になる可能性が高くなります。
また、産道に脂肪がついたり赤ちゃんが大きくなりすぎて、お産の ときに赤ちゃんがスムーズに
下りられず、お産が長引いてママにも赤ちゃんにも負担がかかってしまいます。
さらに、産後に出血が多くなるというリスクも。
しかし、胎内で赤ちゃんを健やかに育て、お産にむけた体力作りのためにも適度な体重増加は必要。
気にしすぎて無理にダイエットをするのは禁物です。生活習慣を見直し上手に体重コントロールして、
元気なお産を目指しましょう！ 
