味付けや量など最低限のことに気を付けて
慌てず焦らず自然にすすめましょう
生後５～６カ月
離乳食は１日１回。
おもゆや10倍がゆからはじめ、慣れたら
じゃがいもなどの野菜、
さらに豆腐や白身魚なども試してみる
●食べ物のかたさ目安：ヨーグルト状
●離乳食の量は、１さじからはじめる
●母乳やミルクの量：離乳食の前に、
欲しいだけ与える
首がすわっていて、支えるとひとりですわることができる。
食べ物に興味を持ちはじめたら、スタート！
離乳食を飲み込み、舌触りや味に慣れさせます。
生後７～８カ月
離乳食は１日２回に。
おかゆは、全がゆ。
●食べ物のかたさ目安：崩した絹ごし豆腐
●離乳食の量は、食べたいだけ与える
●母乳やミルクの量：離乳食の前に、
欲しいだけ与える
●たんぱく質、穀類、野菜、果物などを
組み合わせた献立に
舌とあごで、食べ物をつぶすことをおぼえてきた頃。
舌でつぶせるかたさのものを与えましょう。
また、いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように、食材の種類をふやします。
生後9カ月
離乳食は１日３回に。
おかゆは、全がゆから軟飯へ。
●食べ物のかたさ目安：熟したバナナ
●離乳食の量は、食べたいだけ与える
●母乳やミルクの量：離乳食のあとに、
欲しいだけ与える
●たんぱく質、穀類、野菜、果物などを
組み合わせた献立に
舌とあごを使って、歯ぐきで食べ物をつぶせるようになってきた頃。
歯ぐきでつぶせるかたさのものを与えましょう。
また、自分で手を伸ばし、手づかみで食べるようになります。
１歳～１歳半
主食のごはんは、軟飯からふつうのご飯へ。
●食べ物のかたさ目安：つみれや肉団子
●離乳食の量は、食べたいだけ与える
●母乳やミルクの量：離乳食よりも少なめに
●たんぱく質、穀類、野菜、果物などを
組み合わせた献立に
前歯が生え、奥歯も生えはじめてきますので、形のあるものをかみつぶすことができるように。
食事は１日３回のリズムに慣れさせます。
＊乳児ボツリヌス症の予防のために、
はちみつは１歳未満には使わないようにしましょう。
