「コラム｜ babyco （ベビコ）」に関する記事の一覧です。

ここ数年、異常なほどの暑さが続く日本の夏ですが、子育て中の皆さんはしっかりと暑さ対策をしているでしょうか？ 大人にとっても厳しい暑さは、子どもにとってはなおさら過酷な環境。十分に気をつけてあげるのが大切です。 そこで今回は猛暑の子育てで気をつけたいポイントをご紹介します。 屋外に出るときは 夏だからといって、ずっと家に閉じこもっているわけにもいきません。外出をしなければいけない時もあるでしょう。 気温が高くなることが予想されるときは、しっかりと準備をして出かけることが大切です。 すぐに水分補給ができるように、飲み物やミルクなどを少し多めに準備します。 出かける時間帯は午前中か夕方4時以降に出かけるようにすることで熱中症などのリスクが少なくなります。 赤ちゃんは抱っこひもやベビーカーでの移動になることも多いですね。保冷剤を上手に活用して、体温が上昇しすぎないように気をつけましょう。 小さなお子さんは、帽子着用は必須です。 背の低い子どもは、アスファルトからの照り返しも強く、大人よりも暑く感じています。なるべく日陰になっているところを歩くように心がけましょう。 室内でも注意が必要 炎天下の外に出なければ大丈夫だと思うかもしれませんが、室内での熱中症も少なくありません。 エアコンを使用しない場合は、窓を大きく開け、風の通りを良くするようにしましょう。それでも気温が30度を超え、不快に感じるようならエアコンを上手に活用するのが大切です。 特に日中の気温が高くなりがちな時間帯は、室内の温度調節という意味合いで使用することをおすすめします。また、室内でも水分補給をしっかりと行うようにしましょう。 「のどが渇いた」と自分で言えるようになるのは3歳前後からの場合が多く、それより小さい子どもは、親が管理してこまめに水分補給を行うことが大切です。 遊びながら暑さ対策 夏になると汗疹ができて痒がったりする子も多いです。 汗をかいたらこまめに流して清潔に保つのが一番ですが、子どもはまたすぐに汗をかいてしまいます。 そこでおすすめなのが水遊びです。 水遊びなら遊びながら汗を流すことができるし、ビニールプールがなくてもお風呂場で手軽に行えます。お座りができるようになれば、水遊びも楽しむ子が多いです。年齢が上がるほどアクティブに水遊びをしてくれるので、遊びながら暑さ対策ができます。 お風呂で行う場合は、浴槽に10センチほど水を貯めてあげてください。赤ちゃんはたらいに数センチの水で十分です。 水遊びをすることで体温も下がり、涼しさを感じることができます。 たくさん遊んだら、しっかりお昼寝をして体力を戻してあげるのも夏の子育てのポイントです。

ねんねの頃から注意！　赤ちゃんのまわりに潜む危険を知ろう 生後半年くらいまでは寝ているだけだから…と安心するのはNG！　赤ちゃんがいるお部屋には、大人には気づかないさまざまな危険が潜んでいます。赤ちゃんのまわりに潜む危険を知り、毎日を安全に過ごすための環境づくりをしてあげましょう。 危険と対策を学ぼう①ベビーベッドまわり 危険ポイント１　背の高いタンス、タンスの上のもの 対策→ものを乗せたり積んだりすると、地震などのときに落下してしまうかもしれません。ベビーベッドの近くには、ベッドよりも背の高いものを置かないように。 危険ポイント２　ベビーベッドの柵 対策→寝返りを打ち始めたら、ベビーベッドの柵は必ず閉じて使用しましょう。 危険ポイント３　開けっ放しの窓 対策→秋冬は、朝晩に冷たい風が吹くので風邪の原因にも。こまめに換気しつつ、窓は開けっ放しにしないように。 危険ポイント４　エアコン 対策→エアコンのホコリや汚れはアレルギーの原因にも。季節の変わり目にきちんと掃除をするよう心がけましょう。 ●こんな危険もチェック！　メリー メリーがあるおうちは、赤ちゃんの頭上に設置すると落下の恐れがあるので、真ん中～足元のほうへ設置しましょう。 ●こんな危険もチェック！　ベビーベッドまわりのスペース 何か起こったとき、すぐに赤ちゃんのもとへ駆けつけられるように、ベビーベッドの周囲のスペースを空けておきましょう。 危険と対策を学ぼう②ベビーカーで ベビーカーに赤ちゃんを乗せてちょっとの距離をおでかけするときも、必ずベルトを正しく装着してください。また、赤ちゃんを乗せているときは絶対にスピードを出さないでください。 危険と対策を学ぼう③だっこ紐で 慣れないだっこ紐の装着に一生懸命になるあまり、赤ちゃんを落としてしまう事故もあります。いすなどがあれば、落ち着いて赤ちゃんをしっかり抱えて、座りながら装着しましょう。 危険と対策を学ぼう④入浴で 入浴時は、赤ちゃんから絶対に目を離さないように！　少し目を離した隙に浴槽へ頭からドボンと落ちてしまったり、足をすべらせてしまったりと、乳幼児の溺水事故はとても多いんです。特に注意したいのが、ひとりで立っちできる頃。歩き回る前なら、バスチェアに座らせましょう。あまりお湯をはっていないから大丈夫だろう…と気を抜くのがもっとも危険です。 イラスト：babyco編集部

寝返りの頃は、ソファーやいすなど転倒しそうな場所に要注意 生後半年くらいまでは寝ているだけだから…と安心するのはNG！　赤ちゃんがいるお部屋には、大人には気づかないさまざまな危険が潜んでいます。赤ちゃんのまわりに潜む危険を知り、毎日を安全に過ごすための環境づくりをしてあげましょう。 危険と対策を学ぼう①ソファーやいす 寝返りを打てるようになると、布団やベッドの上以外でも赤ちゃんは寝返りを打とうとします。ソファーや高いいすから落下する事故は多発しているので、転落しそうなところに寝かさないように。 危険と対策を学ぼう②キッチンで 包丁などの刃物、調理中の火など、キッチンには赤ちゃんにとって危険がいっぱい。赤ちゃんをバウンサーなどに座らせて料理中のママのそばにおくのはやめましょう。 イラスト：babyco編集部

はいはいして進む先の床、手の届く棚の上のものをつかむように 生後半年くらいまでは寝ているだけだから…と安心するのはNG！　赤ちゃんがいるお部屋には、大人には気づかないさまざまな危険が潜んでいます。赤ちゃんのまわりに潜む危険を知り、毎日を安全に過ごすための環境づくりをしてあげましょう。 危険と対策を学ぼう②つかまり立ちできる高さのテーブルの上 つかまり立ちをして手を伸ばした先にあるものは、なんでもつかみます。はさみやペンなどの先が尖った文房具、誤飲を起こしかねない小さなものは赤ちゃんの手の届かない場所に。 危険と対策を学ぼう①赤ちゃんの手が届きそうな棚の上 はいはいの時期は、手の届く棚の上のものをつかんで、くちにもっていくようになります。ポットなど、倒れてやけどの危険性があるようなものは、赤ちゃんの手が届きそうな棚の上に置かないように！ 危険と対策を学ぼう③じゅうたんやタオルの上など不安定な場所 じゅうたんやタオルの上は、ぐらぐらと不安定なので赤ちゃんが触ったときに倒れる可能性も。ウォーターサーバーなどを使用しているおうちは注意しましょう。 イラスト：babyco編集部

棚の上のものに手を伸ばし、自分の意志で器用に動かせます 生後半年くらいまでは寝ているだけだから…と安心するのはNG！　赤ちゃんがいるお部屋には、大人には気づかないさまざまな危険が潜んでいます。赤ちゃんのまわりに潜む危険を知り、毎日を安全に過ごすための環境づくりをしてあげましょう。 危険と対策を学ぼう①赤ちゃんがつかまりそうなもの 赤ちゃんがつかまりやすいベビーチェアや低めのテーブルは、倒れないように固定するか手の届かない場所に置きましょう。つかまったもの自体が不安定だと、赤ちゃんも一緒に転倒してしまいます。 危険と対策を学ぼう②包丁がしまってあるシンク下の扉 包丁に手を伸ばして抜き取ってしまうと大変危険です。また、扉に手を挟んでしまう可能性もあるので、シンク下の扉は開け閉め防止をしましょう。 危険と対策を学ぼう③放置してあるビニール袋 スーパーの袋やポリ袋を自分でかぶってしまい、窒息するケースもあります。赤ちゃんの手の届かない場所に保管しましょう。 イラスト：babyco編集部

ひとり歩きができるようになり、自分で行きたい方向を決めます 生後半年くらいまでは寝ているだけだから…と安心するのはNG！　赤ちゃんがいるお部屋には、大人には気づかないさまざまな危険が潜んでいます。赤ちゃんのまわりに潜む危険を知り、毎日を安全に過ごすための環境づくりをしてあげましょう。 危険と対策を学ぼう①歩き方のバランスやスピードコントロール よちよち歩きの頃は歩き方のバランスが悪いので、尻もちをつきやすいです。スピードもコントロールできないので、なかなか止まることができずテーブルなどに衝突することも。必ず大人がそばについていましょう。 危険と対策を学ぼう②階段の昇り降り 立って階段を昇り降りしようとすると、ふらっとバランスを崩して後ろへ倒れてしまうことがあります。必ず赤ちゃんのおててをにぎって、大人がそばについていましょう。 イラスト：babyco編集部

小走りができるようになり、目を離した隙に視界から消えます 生後半年くらいまでは寝ているだけだから…と安心するのはNG！　赤ちゃんがいるお部屋には、大人には気づかないさまざまな危険が潜んでいます。赤ちゃんのまわりに潜む危険を知り、毎日を安全に過ごすための環境づくりをしてあげましょう。 危険と対策を学ぼう①テーブルの角 歩き方が安定してくると、小走りできるようになります。歩くことが楽しくなり、元気よく小走りしてテーブルの角に頭やおでこをぶつける危険性も！　角にカバーをつけて、けが対策をしましょう。 危険と対策を学ぼう②家電製品の穴や隙間 掃除機のホースや空気清浄機など、好奇心旺盛な赤ちゃんは穴や隙間を見つけると指や手を入れてしまうことも多いです。使用後は安全カバーをするなどの工夫をしましょう。 イラスト：babyco編集部

欧米諸国では、父親が母親と同じくらい育児に参加するのが当然の国や地域もありますが、 日本はまだまだ、母親が育児の中心いいるのが普通の文化ですよね。 それでも最近はパパの育児参加が盛んで、babycoのアンケートではパパの育児参加は半数以上というアンケート結果もあります。 でも、仕事をしている時間帯はやはりママがひとりで担うことが多く、 100％育児に参加することはできません。 本気でわが子と向き合いたい、ママを助けたいと思っているパパには育休制度もありますので、ぜひ活用していただきたいと思います。 育休制度 育休は子供が１歳になるまでに、会社に申し出て取得できる休みのことで両親ともに取得できます。 会社の規定によっては３歳まで延長できるところもありますので、会社の規定を事前にチェックしておきましょう。好きな時期にいつでも取得できるのですが、育休開始の１カ月前までに開始日と終了日を会社に申し出ておく必要があります。 　 ママは産休からそのまま育休へと入ることが多いですが、 最近はパパの育休取得者も少しずつ増えています。 パパが育休をとるタイミング 「パパの育休」をどのタイミングで取得するか？　が意外と重要で、二人で話し合っておくことがとっても大切なんです。  育休は通常１回しか取得できませんが、ママの出産後８週間以内に取得した場合、ママの育休中や育休後のタイミングで再度取得することができるので、そのあたりも考慮して二人で相談してみてくださいね。 　 パパの取得タイミングとしては、里帰り出産をしていない場合は産後すぐのことが多いですね。産後１カ月はママはあまり動かない方がいいと言われていますので、その間にパパが家事をしてあげるとママの身体がしっかりと休まりますよ。 　 里帰り出産をした場合は、ママと赤ちゃんが自宅に戻ってくるタイミングが一番多いようです。里帰り中とは違い、ママがひとりで赤ちゃんのお世話、家事をしなければならなくなります。 産後はママの気持ちが不安定になることもあるので、そういう時にしっかりとパパがサポートしてあげてほしいです。 

産休、育休と取得すれば１年近くは職場から離れることになりますよね。 職場を離れると、不安になったりストレスを感じる人がたくさんいます。だからこそ、職場への妊娠の報告は慎重になってしまいますよね。  けれど、あまり報告が遅れると、いざ体調が悪くなった時など会社を休みずらくなったりすることも。 先輩ママは、体調管理のために妊娠がわかったらすぐに報告する人と、安定期に入ってから報告をする人に二極化するようですが、自分にはどのタイミングがいいか、パパにも相談しながら考えてみましょう。  報告する相手にはお子さんはいるか、産休・育休に対してどれぐらいの理解度があるか、相手の立場になって想像しながら話してみるといいかもしれませんね。  いざ報告をしたら、上司や同僚とは密にコミュニケーションをとって、職場の人にとっても、自分にとっても心地よい環境と人間関係を作るように心掛けましょう。  実際に産休育休を取得した経験のある先輩ママが職場にいたら、相談しながら、どんなことに気を付けたらよいかを聞いてみるのもいいですね。 申請するタイミングや時期など、実際に経験したママならではの有意義なコメントがもらえるはず。申請をする前に同じ職場の同僚や上司に話をすることで、スムーズに産休育休に入ることができますよ。  周囲が味方になってくれるようにするためには、体調管理をしながら、 自分がやれるべき業務の責任もしっかり果たしていきましょうね。 休む権利ばかり主張するのではなく、フォローしてくれる周囲への感謝も忘れずに。 そうしていけば、いざというときに周囲に頼っても、きっと快く応援してくれるはず。  いざ産休・育休を取得するときも、出産の報告はもちろん、 職場の人とメールで情報交換をするなど、良好な関係をキープしていけるようにしたいものですね。 育休は最長2歳まで延長可能に！ 産後も仕事を続けるなら、確認しておきたい育休システム "働くママにはおなじみの言葉「育休」。 この育休にまつわる法律「育児・介護休業法」、略して「育休法」が2017年に新たに改正されたのをご存知ですか？　 同年10月から施行されたばかりの新システムですから、改めて確認しておきましょう。  これまで育児休業期間は、原則として子どもが１歳になるまでの間で、保育所に入れない等の場合は例外的に１歳６カ月まで延長が可能でした。 これが、今回の改正によって「最長２歳まで」延長できるようになったのです。 保育所探しが難しいこのご時世にはありがたい改正ですね。  とはいえ、キャリアママにとって、２年も仕事にブランクがあると不安な面もあるでしょうから、会社との密な話し合いやコミュニケーションは今まで以上に欠かさないようにしましょう。  育児休業は、もともと2010年に大幅な改正が行われていて、 「パパ休暇」でパパが２回育児休業を取得できるシステムと、「パパ・ママ育休プラス」でパパ＆ママがそれぞれ給付金をもらいながら、ともに育児休業をできるシステムなどが導入されています。 パパと協力をしながら、仕事と育児の両立について考えられるようになりました。  今回の改正では、短期的にも「育児目的休暇の新設」がなされていて、長期的に育休を取りにくい人、特に男性の育児参加を促進するために新設されました。 これまでにも、子どもが発熱したなどの看護が必要なときは「看護休暇」を取得できましたが、看護以外の育児にもパパが参加しやすいように環境を整えるのが目的です。 ママの出産時にパパが仕事を休んでママを手伝えるようになったり、有休を使わずに育児目的休暇で入園式に参加したりできるようになります。  育児休業の申請は、産休が終わって育児休業に入る日の１カ月前までが原則ですが、会社側にも人材が不足することで大きな影響がでるわけですから、なるべく早く、育児休業の状況について相談＆申請しておきましょう。  パパと協力しながら、両立をしていってくださいね。 " 坂田清美先生 帝京平成大学　ヒューマンケア学部看護学科、母性看護学・助産学准教授。看護師、助産師。看護師免許取得後看護師として2年勤務した後に、助産専攻科に進学し助産師免許取得。看護師・助産師として働きながら結婚し2男1女をもうける。大学病院、個人病院、助産所、行政での乳幼児健診、新生児訪問などを経て大学教員となる。

抱っこと一言でいっても、いろいろです。  横抱き、対面抱き、前抱きに加えて、おんぶもあります。  どんなときも、赤ちゃんのお尻の位置がママやパパのおへそよりも上になる高さで抱くのが基本です。安定しやすいので赤ちゃんが安心できますし、顔を近づけておでこやほっぺにキスできるぐらいの距離感を保つことでアイコンタクトやスキンシップなどのコミュニケーションがスムーズになります。  間違った抱っこ紐の使い方をしていると、赤ちゃんが落下してしまう事故にも繋がるので、サイズのあったものを選んで抱っこ紐ごとに正しい装着方法を必ず確認しましょう。  とくにスリングスタイルは、赤ちゃんがバランスを崩さないように気を付けましょう。 首が座る前の赤ちゃんは、横抱きが基本ですから、横抱きと縦抱きの２WAYができるものだとより便利。  縦抱きのときは、赤ちゃんの股関節に負担がかからないように、脚はＭ字にします。  おんぶスタイルは、近頃は外出先であまりみかけることはないかもしれませんが、ママが両手を使え、家事をしやすいといったメリットがあるので、家の中では人気です。  どんなシーンで抱っこ紐が必要になるか？　自分のライフスタイルにあわせて検討しましょう。  抱っこ紐はパパと一緒に選ぼう！ 近頃は、インターネットショッピングも便利になったけれど、初めての赤ちゃんのためのものはなるべく自分の手に取って納得してから選びたいですよね。 とくに抱っこ紐は、パパと共用することも考え、パパとママとふたりで試着し、二人にとって使いやすいものをじっくり選びましょう。二人の体のサイズが違うなら、紐の長さなどを手軽に調整できると便利ですね。ママが抱きやすい抱き方、パパが抱きやすい抱き方が違うなら、２Ｗayスタイルができる抱っこ紐など、機能面も確認しましょう。 一人で装着できるかどうかも、選ぶうえで大切なポイントです。 とはいえ、この時期、ママはおなかが大きく、フィッティングしにくいかもしれません。そんなときは無理せず、パパが試着すればＯＫです。 ★「抱っこ紐の選び方」に役立つ、こんな記事も読まれています！抱っこひもの選び方〜先輩ママアンケート＆口コミ調査文：山田治奈